【材料】
油揚げ 3枚
油 大さじ1
牛乳 200ml
A
溶かしたバター 15g
コンソメ 小さじ1
薄力粉 大さじ2
B
カニカマ 6本
タマネギまんま 大さじ1

【作り方】
①ボウルにAをいれ混ぜて、牛乳を数回に分けて加えて
　600W1分レンチンする(混ぜつつクリーム状になるまで繰り返す)。
②しっかりクリーム状にとろみがついたらB を加え､
　2等分に切り裏返した油揚げの中へいれ､折り込む｡
③折込み面を下にしてフライパンへのせ､油を加えて全体に焼き目をつけ完成。

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